さつまいものチャウダー風スープ

さつまいもの

チャウダー風
スープ

材料(2人分)

A
水…200ml
コンソメ…大さじ1
  • 牛乳…200ml
  • ブロッコリー…50g
  • にんじん…30g
  • さつまいも…200g
  • しめじ…1/2パック
  • ベーコン…60g
  • オリーブオイル…小さじ1/2
  • チューブにんにく…3cm
1
カット&準備
  • さつまいも、にんじん、ベーコンを1cm角に切る。
  • しめじは石づきを落として小房に分ける。
  • ブロッコリーは小房に分け、さっと塩ゆで(またはレンジ加熱)しておく。
2
炒める
  • 鍋にオリーブオイルとチューブにんにくを入れ、香りが立つまで加熱する。
  • ベーコンを加え、カリッとするまで炒める。
  • さつまいも、にんじん、しめじを加え、さつまいもの表面が透き通るまで炒め合わせる。
3
煮込む
  • 【A】を加え、さつまいもとにんじんがやわらかくなるまで煮る(約10〜15分)
4
仕上げ
  • 牛乳とブロッコリーを加え、沸騰させないように温める。
  • 味見をして、塩こしょうで味を調えたら完成。